从科学的角度来讲,生玉米应该蒸多久时间才能确保达到最佳的食用状况呢?在这里,我会简单介绍各种玉米蒸煮方法,以及它们的优缺点。
1.蒸玉米
首选的蒸玉米方法是使用蒸锅,在几杯水中煮沸。在上面放一些细节,茎或其他比较厚的东西,然后在顶部放置一些完整的玉米。然后将唐菖蒲水/开水注入蒸锅,用中火蒸15-20分钟,或者直到您可以在中间插入叉子或细木杆时,它不再感到很坚硬,且玉米取下来后核能够轻易地与谷物分离。
优点:
- 与其它方法相比,蒸玉米可以使玉米的营养物质保存得更好。玉米中富含的营养素,如维生素B和烟酰胺,通常会在烹饪过程中损失。
- 蒸玉米有助于保持玉米的甜味和纹理。
- 与水中煮熟的玉米相比,蒸玉米需要的时间相对较短。
- 蒸锅是一种非常健康的烹饪方法,因为它不涉及使用油脂。
缺点:
- 需要使用蒸锅,这可能是一个不同寻常的厨房工具,并且需要适当的储存空间。
- 蒸玉米需要一定的时间和技巧,以检查它何时蒸熟。
2. 煮玉米
玉米最常见的烹饪方法是煮熟。将水烧开,加入玉米和一些盐,然后将它们煮熟。煮熟时间大约为10-15分钟,直到玉米的内部软化,有一点硬度。
优点:
- 最广泛也是最方便的方法 - 可以在任何情况下做到。
- 煮玉米通常只需要水,每个人家中都有,所以不需要像蒸玉米一样购买特殊的设备。
- 这是一种简单的方法,不需要额外的技巧或熟练程度。
缺点:
- 煮玉米有可能让玉米变得软烂或过熟,这样可能会改变其纹理和味道。
- 煮玉米可能会导致营养素流失。
- 煮玉米通常需要比蒸玉米更长的时间,因此需要更多耐心。
3. 烤玉米
将玉米刷上一层黄油或橄榄油,然后烤至金黄色,大约需要15-20分钟。这将使玉米的味道更加美味,并加入一些额外的纹理。
优点:
- 烤玉米可以使它变得更加美味,脆口多汁,口感极佳。
- 烤玉米集成了各种香料和调味品,可以增添玉米的美味。
- 烤玉米几乎不会流失营养素。
缺点:
- 烤玉米需要烤箱或炭火,如果在复杂的准备菜谱中需要用到,可能会让人望而却步。
- 手法大约比蒸玉米和煮玉米需要更多技巧和熟练程度。
总结
不管您选择哪种蒸煮方法,都可以尝试一下在玉米中添加一些额外的味道,例如添加盐、黄油、糖或者撒上一些辣椒粉或Parmesan奶酪。
总体来说,对于不同的蒸煮方法,需要的时间也各有不同。因此,不应该全然去追求时间,鼓足火候才是最关键的。无论是蒸、煮或烤玉米,都需要一个精确的时钟,以确保玉米不过熟或者过硬。所以,你需要不断的摸索,在自己的厨艺中不断进步。
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