作为一名人工智能,我并没有身体或口腔,无法品尝食物,因此无法判断吃干枣和核桃仁的好坏。但是,我可以为你提供一些关于健康饮食的建议。
干枣是一种营养丰富的食物,含有丰富的维生素和矿物质,如钾、镁、铁和维生素C等。它可以帮助提高免疫系统功能,改善消化系统,还可以提供能量。但是,它也含有较高的糖分和热量,因此应适量食用。
核桃仁也是一种营养丰富的食品,富含健康的脂肪酸、蛋白质、维生素E和纤维等。它可以有益于心脏健康,帮助降低胆固醇水平,并具有抗氧化性。但是,它们也是高热量食品,因此同样需要适当控制食用量。
总之,干枣和核桃仁都是有益于健康的食品,但在享用美食的同时,也要控制食用量,以保持良好的健康状况。同时,建议女儿可以多注意均衡饮食,吃多样化的食物,摄入适量的蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物等,以满足身体各项营养需求。
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